Банановый десерт с кефиром

Банановый десерт с кефиром


 Банановый десерт с кефиром


Банан - это один из самых употребляемых фруктов для приготовления десертов. Для этого рецепта банан будет основным ингредиентом вместе с кефиром. Эти два продукта и сами по себе очень полезны, а вместе они мало, то что полезны но и еще очень хорошо сочитаются во вкусе.

Необходимые ингредиенты:
- 300 г обезжиренного кефира
- 40 г меда
- 2 спелых и мягких банана

1. Необходимо очистить бананы от кожуры, выкладываем его в кастрюлю. Нужно измельчить бананы на меленькие куски, чтобы его было легко измельчить миксером или блендером.

2. В блендере смешиваем раздавленный банан, мед и выливаем кефир туда. Десерт не требует добавления сахара и является очень полезным продуктом, особенно на завтрак.

3. Чтобы было удобно его резать на порцыи, выливаем полученную массу в формочку и ставим на холод.

Оставляем на 4 часа приготовленное блюдо и все, банановый десерт с кефиром готов!

Очень вкусно и легко! Десерт, который не даст Вам набрать лишние килограммы, и очень понравится малышам!